人文学部研究者紹介04　感情とはなんなのか？ "悲しみ"を知ることで、 深く、人間について問う　白井真理子助教信大的人物

感情心理学を専門とする、信州大学学術研究院（人文科学系）白井真理子助教が研究しているのは、“悲しみ”。感情の中でもネガティブなものと捉えられがちですが、それは「私たちに何らかの価値をもたらすものなのではないか」と、白井助教は話します。悲しみが存在しなければ、幸福の意義を見出すこともできず、また喪失などの深い悲しみは、それだけ大切に思った対象の存在を表すものでもあります。悲しみや涙が、私たちにもたらすものは何なのか？ひいては私たちが感情を持つ意味は何なのか？人間らしさを形作る“感情”について知ることで、人間とはどういうものなのか―を、より深く知りたいと語ります。

研究にあたり、白井助教はまず「悲しみ」をタイプ別に分類することから始めたそうです。悲しみと一口に言っても、死別や失恋、失敗や孤独など、様々な場面があり、その状態は一概に一緒にできません。

例えば①死別の場面と②目標達成ができなかった場面はそれぞれタイプが異なる悲しみの状態と考えられます。そこで白井助教は、両者について悲しみの程度や同時に感じる感情などを、主観的な報告から分析。また、血圧などの生理的な変化についても同時に測定し、感情の反応を調べたといいます。

この結果、前者は生理的な覚醒状態（自律神経の活動レベルなどを測る皮膚の電気抵抗値（SCL）が高い状態）がもとに戻るまでに時間がかかることや、後者と比較し、その涙はぽろりぽろりといったような「静的」なものだと結論づけられたといいます。

一方で後者は、自分を責める怒りの感情と混ざっていたり、わーんわーんといったような「動的」な涙と関連性が高いという結果が出たそうです。

こうして悲しみをタイプ別に分けることにより、「どのようなサポート方法が適切かを考えやすくなる」と白井助教。悲しみにポジティブな側面があるとはいえ、深い悲しみは精神疾患などにもつながり、日常生活に支障をきたしかねないもの―こうした悲しみに対する寄り添い方として、「死別の悲しみを抱えている人には、静かに寄り添うことが大切で、失敗に対する悲しみを抱える人には、次の目標達成をサポートするような寄り添い方が効果的と考えられます」と、教えてくれました。