信州大学大学院医学系研究科/バイオメディカル研究所・スポーツ医科学教室の増木静江教授らの研究チームが推進する「インターバル速歩」が米国Washington Post紙（2025.7.13.付）で“Japanese walking”として紹介されました。理由は、最近のSNS上（TikTok）で急速に拡散した（バズった）ウォーキング法だからです。記事では、米国の複数の専門家の意見を交えながら、「インターバル速歩」の体力向上・健康増進効果を評価しています。是非、ご覧ください。

‘Japanese walking’ is a great way to exercise, according to experts - The Washington Post




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