「インターバル速歩アプリ検証実験2021」は、申込者数が定員に達したため、受付を終了しました(2021年4月1日時点)
多数のお申し込みをいただき、ありがとうございました。
■「インターバル速歩アプリ検証実験2021」の申込受付終了およびキャンセル待ちについて
https://www.shinshu-u.ac.jp/faculty/medicine/chair/i-sports/news/2021/04/20205.html
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信州大学医学系研究科スポーツ医科学教室では、よりたくさんの方に「インター
このアプリには、トレーニング中のエネルギー消費量を正確に測定する機能、さらに運動意欲を高める機能も搭載されています。
このアプリを使ってインターバル速歩トレーニングを行う「インターバル速歩アプリ検証実験2021」の参加者を募集します。
最新アプリを使ってインターバル速歩を体験し、体力アップ＆健康増進を目指しましょう！
～「インターバル速歩アプリ検証実験」は、「信州大学・長野市連携事業」です～
◆インターバル速歩とは
「さっさか歩き（速歩）」と「ゆっくり歩き」を数分間ずつ交互に
速歩1日15分（週60分）、週4日以上を目標に歩くことで、健
※詳細はNPO法人 熟年体育大学リサーチセンター（協力団体）のホームページをご覧
https://www.jtrc.or.jp/interva
◆参加資格
① 長野市および周辺市町村の50～75歳以上の方
② インターバル速歩トレーニングを初めて体験する方
③ 歩行が可能な方（かかりつけ医の許可が得られた場合）
④ スマホ使用に協力いただける方
⑤ 体力測定・説明会などに参加可能な方
◆定 員 50名（先着順）
◆検証期間 2021年5月～11月（トレーニング期間：5ヶ月間）
◆検証実験の流れ
①体力測定・各種検査（トレーニング前）
②説明会（トレーニング方法の説明・iPhoneの配布など）
③トレーニング実施（5ヶ月間）＆講習会（計5回）
④体力測定・各種検査（トレーニング後）
※スケジュールや会場などは、申込書の下部をご覧ください。
◆参加費用 無料（体力測定・各種検査・スマホ貸出料などを含む）
◆申込方法
「インターバル速歩アプリ検証実験申込書」に必要事項をご記入の上【郵送／ファックス／メール】で以下までお送りください。
《提出先》
信州大学医学系研究科スポーツ医科学教室
〒390-8621 長野県松本市旭3-1-1
Fax：0263-34-6721
Mail： isports@shinshu-u.ac.jp
◆チラシおよび申込書
・インターバル速歩アプリ検証実験2021申込書（PDF）.pdf
・インターバル速歩アプリ検証実験2021申込書（word）.doc
チラシおよび申込書は、以下の場所でも配布しています（2021年3月頃から）
①長野市役所 スポーツ課（長野市大字鶴賀緑1613番地 第2庁舎3階）
②長野市内スポーツ施設（長野運動公園、南長野運動公園ほか）
③長野市内公民館
④長野市内保健センター
※各施設によって、営業時間等が異なりますのでご注意ください。
◆申込期間 2021年4月1日(木)～23日(金) 必着
※定員に達した場合、募集を締め切らせていただくことがあります
◆お問い合わせ先
信州大学医学系研究科スポーツ医科学教室
〒390-8621 長野県松本市旭3-1-1
Tel：0263-37-2682 (平日 9:00～16:00) ／ Fax：0263-34-6721
Mail：isports@shinshu-u.ac.jp
◆お知らせ
2021年4月3日(土)、長野市芸術館において、「インターバ
今回の「検証実験」についても、詳しくご説明します。
どたなでもお気軽にご参加ください！
https://www.shinshu-u.ac.jp/fa