イベント公開講座

信州大学医学部地域保健推進センター 健康講座 シリーズ6 「睡眠と健康」

　今回は、皆様からのご要望が多かった「睡眠」について企画いたしました。睡眠は健康維持に欠かせない生理的現象です。健康長寿のためにも質の良い睡眠をとることが大切になります。不眠症で悩んでいる方は必見です。皆様のご参加をお待ちしております。

◆日 時 ： 5月23日～7月11日の全4回　いずれも18:00～19:15

◆プログラム
第1回　5月23日（火）　18:00～19:15
「なぜ人は眠るのか。睡眠の重要性」
医学部 保健学科　教授　藤本 圭作

第2回　6月13日（火）　18:00～19:15
「不眠症の原因と対策」
医学部 保健学科　教授　藤本 圭作

第3回　6月27日（火）　18:00～19:15
「寝心地の良い寝具とは」
繊維学部 先進繊維・感性工学科　准教授　吉田 宏昭

第4回　7月11日（火）　18:00～19:15
「病気と睡眠障害」
ひろ内科医院　院長　八重樫 弘信

講義は60分とし、講義後の15分でご質問にお答えします。

◆お申込み ： 不要
◆参加費 ： 不要

◆場 所 ： 信州大学医学部保健学科 地域保健推進センター3階多目的講義室
※駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。

◆健康講座ポスター(PDF 281KB)

◆お問い合わせ先 ： 信州大学医学部保健学科 学務第2係（受付時間　平日8:30～17:15）
TEL ： 0263‐37‐2356
FAX ： 0263‐37‐2370
E-mail ： cchphoken＠shinshu-u.ac.jp（＠を半角に直して送信してください）
地域保健推進センターホームページ
http://www.shinshu-u.ac.jp/faculty/medicine/health/cchp/