「健康科学・理論と実践」は、心身の健康、キャンパスにおける安全、社会における望ましい人間関係、環境と健康などについての知識と行動規範の修得を目指します。特に精神的な不調や肥満に起因する身体的な問題について、正しい知識の習得が重要と考えています。また、「理論」だけでなく実習形式の「実践」も含めた内容となっています。教養科目「体育・スポーツ群」では、球技、武道や信州の豊な自然環境を生かしたアウトドア種目を演習形式で開講し、障害にわたるスポーツ・身体運動の実践者としての基礎的身体能力の向上と具体的実践方法の習得を目指します。