日常生活におけるコンプレッションウェア着用効果について

　要旨

　【背景】これまで，コンプレッションウェアの着用効果として，高強度運動において，心拍数の減少や，運動後着用によって筋痛の軽減等，主に高強度運動における効果の報告が多く，日常生活における着用効果の報告が少ない．【目的】日常生活の活動状態において，コンプレッションウェアの着用効果を検証する．【方法】20～50才代の健常成人男性10名について，コンプレッションウェア着用時と非着用時において，2分間歩行後休息しそのときの心拍，脳波，唾液アミラーゼを測定した．【結果】コンプレッシレッションウェアの着用によって，副交感神経の活性や脳波β波の増加に有意な差が見られた．唾液アミラーゼに関しては有意な差はなかった．【結論】日常生活行動のような軽度な数分間運動後の休息時，コンプレッションウェア着用によって，精神的ストレス緩和や筋疲労回復傾向が見られた．

「デサントスポーツ科学」第38巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	鈴木明宏
大学・機関名	一関工業高等専門学校

キーワード

コンプレッションウェア、日常生活、心拍、脳波、副交感神経

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