第３回の健康講座のテーマは、「食習慣と健康診断検査」についてです。

私たちが、健康診断の検査結果を送られて来たとき、どうしていますか？健康診断の結果から、今の自分の体の状態を知ることが出来ます。そして、自分の体の中でどんなことが起こっているのか？その結果が今の生活習慣とどう結びつくのか。そして、どのように改善して行けばよいのか。

健康診断検査結果の見方と日頃の気になる生活習慣（今回は食習慣）について、お話しします。