球技系スポーツ選手のための血中乳酸カーブテスト法の開発と持久的トレーニングへの応用

　本研究の目的は，球技系スポーツ選手に特化したLactate threshold（LT）決定テスト法を確立するため，サッカー選手を対象として，改良されたマルチシャトルランテスト中のBLa動態からLTを決定することである．さらにそのLTが最大乳酸定常（MaxLass）となる運動強度を示しているかどうかを20分間の一定負荷シャトルランテストによって明らかにし，本テストの有用性とトレーニングへの応用について検討することである．被験者は大学生サッカー部に所属する男子10名であった．改良したマルチテストにおいてlevelを2つ経過するごとにBLaの測定を行った結果，全被験者においてBLaの急激な上昇がみられ，LTの決定を行うことができた．求められたLTは，20分間一定負荷シャトルランテストにおけるMaxLassより有意な高値を示したが，それらには有意な相関関係がみられた．LTでのBLaは，MaxLassでの平均BLaよりも有意な低値を示した．20分間一定負荷シャトルランテスト時におけるLTおよびMaxLassでのlevelにおいて，最大BLaはMaxLassに比べLTにおいて有意な高値を示した．一方，平均HRでは両群に有意な差は認められなかった．また通常マルチテストでの最大走速度とMaxLassとなった走速度において1％水準で有意な相関関係が見られた．LT決定のために使われた本テストは，トレーニングの現場において実践的で有効な方法であると思われた．

「デサントスポーツ科学」第24巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	若吉浩二，福本隆行，尾関美和，田口博之
大学・機関名	奈良教育大学

キーワード

血中乳酸、シャトルランテスト、最大乳酸定常、乳酸性作業閾値

研究シーズトップに戻る