高齢者の健康に関するスポーツ医・科学的研究 1．高齢者の運動に関する実態調査
【大分類：7. デサントスポーツ科学 小分類：7.5 Vol.5】
要旨
東京都世田谷区の高齢者を対象とした白さぎ会（以下S−会と称する．文化的学習サークル）と健康体操クラブ（T−会と称する）の会員を対象として，アンケート調査により，自覚的健康状態，･健康維持の方法，運動実施状況などについて調べた．さらに，運動実施者については，運動を始めた理由，運動の種目とその選択理由，運動の頻度，効果，運動による傷害などについて調査した．
調査の結果，T−会会員はS−会会員に比し，自覚的に気力・体力が充実している者が多い．健康維持の方法としては，T−会員は男女とも運動をする，酒・タバコをひかえる，薬にたよらないなど積極的な態度がみられる．
積極的に運動を行なっている者は，S−会員の男性20%，女性33%，T−会員では男性92.7%，女性100%であった．運動を始めた理由としては，男女とも健康によい，運動が好きがもっとも多く，行なっている運動種目は，男女とも体操が圧倒的に多く，ついで男性ではランニング・ゴルフ，女性では球技・散歩〆ダンスなどであった．種目選択の理由としては，設備が不要，施設が近くにあったというハードに関するものが多い．
運動の頻度は週1〜2回がもっとも多く，運動の結果人生が楽しくなった，健康になったとしている．しかし，T−会員の23%につき指・骨折・打撲その他の運動による傷害があったことは注意を要する．
「デサントスポーツ科学」第5巻/公益財団法人 石本記念 デサントスポーツ科学振興財団
東京都世田谷区の高齢者を対象とした白さぎ会（以下S−会と称する．文化的学習サークル）と健康体操クラブ（T−会と称する）の会員を対象として，アンケート調査により，自覚的健康状態，･健康維持の方法，運動実施状況などについて調べた．さらに，運動実施者については，運動を始めた理由，運動の種目とその選択理由，運動の頻度，効果，運動による傷害などについて調査した．
調査の結果，T−会会員はS−会会員に比し，自覚的に気力・体力が充実している者が多い．健康維持の方法としては，T−会員は男女とも運動をする，酒・タバコをひかえる，薬にたよらないなど積極的な態度がみられる．
積極的に運動を行なっている者は，S−会員の男性20%，女性33%，T−会員では男性92.7%，女性100%であった．運動を始めた理由としては，男女とも健康によい，運動が好きがもっとも多く，行なっている運動種目は，男女とも体操が圧倒的に多く，ついで男性ではランニング・ゴルフ，女性では球技・散歩〆ダンスなどであった．種目選択の理由としては，設備が不要，施設が近くにあったというハードに関するものが多い．
運動の頻度は週1〜2回がもっとも多く，運動の結果人生が楽しくなった，健康になったとしている．しかし，T−会員の23%につき指・骨折・打撲その他の運動による傷害があったことは注意を要する．
「デサントスポーツ科学」第5巻/公益財団法人 石本記念 デサントスポーツ科学振興財団
| 研究者名 | 黒田善雄, 山田茂 |
|---|---|
| 大学・機関名 | 東京大学 |
キーワード