高年齢体力者に対する水中での運動療法

　水中歩行は，潜在的に運動療法として有効な運動である．これまで水中歩行時のエネルギー消費量に関してはほとんど知られていないので，本研究では15名の高齢者に対して，毎分20〜50mまでの10mごとのスピードでのフローミル歩行時の酸素摂取量，心拍数血圧および血中乳酸濃度を測定した．
　水中歩行時の心拍数一酸素摂取量関係は直線関係にあった．また，フローミル歩行時のスピードと酸素摂取量関係は指数回帰することができた．フローミル歩行時のメッッと血中乳酸濃度は，それぞれ1.6〜3.3および8.1〜33.4mg/dlであった。
　水中フローミル歩行は，スピードに対してエネルギー消費量を指数関数的に上昇させることができる．その歩行スピードとエネルギー消費量との関係は，
　y=1.4536・e⁰.⁰⁸⁵x
　r=0.9704(P<0.001)
　であった．
　ただし，x:歩行スピード(m/min)
　　　　　y:エネルギー消費量(X⁻¹⁰⁰kcal/kg/min)

「デサントスポーツ科学」第15巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	堀田昇1, 大柿哲朗1, 金谷庄藏1, 藤島和孝1, 萩原博嗣*2
大学・機関名	九州大学

キーワード

水中歩行、運動療法、エネルギー消費量、高齢者、フローミル歩行

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