クレアチン経口投与が高強度運動パフォーマンスを向上させるメカニズムの解明についての検討

　本研究は，高強度動的運動時の骨格筋エネルギー代謝に及ぼす，クレアチン経口投与の影響を検討することを目的として行った．健常成人男性12名［年齢=23.2±0.6歳；身長=173.9±1.0cm；体重=69.5±1.5kg（平均±標準誤差）］を6名ずつの2群に分け，1回5gのCreatine monohydrate（Cr）もしくはプラセボを1日6回，連続2週間経口摂取させた．投与期間2週間の開始前日および終了1日後，運動負荷試験を実施し，10秒間最大努力での動的グリップ運動のパフォーマンスの測定，および骨格筋エネルギー代謝の測定を行った．その結果，安静時筋クレアチンリン酸（PCr）濃度は，クレアチン投与後に11.9±2.8%増加した．また，高強度動的グリップ運動のパフォーマンスはクレアチン投与により15.3±4.8%向上し，運動中の筋PCrの低下が亢進する傾向を示した．運動中の筋pH，および筋酸素化ヘモグロビンの脱酸素化率は，投与による変化を示さなかった．以上の結果から，クレアチン経口投与は，1回の短時間・高強度運動パフォーマンスを向上させることが可能であり，向上させるメカニズムの一因は，運動中の筋PCrの低下の増大である可能性が示された．

「デサントスポーツ科学」第21巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	黒澤裕子，浜岡隆文，江崎和希，木目良太郎，本間俊行
大学・機関名	東京医科大学

キーワード

高強度動的運動、骨格筋エネルギー代謝、クレアチン経口投与

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