若年期からの運動習慣は，最大骨密度を効果的に増加させるか−健常成人女性における検討

　我々は，20才から39才の健常女性を対象に，10代における運動習慣が現在の骨密度（BMD）へ与える影響について検討した．全身骨密度（WBMD），腰椎骨密度（LBMD），橈骨骨密度（RBMD）は二重エネルギーＸ線吸収法（DEXA法）にて測定した．質問紙を用い，中学，高校，および現在の運動習慣，3日間の食事内容，過去の食事習慣を調査した．年齢，body mass index（BMI），現在のカルシウム摂取量，10代の牛乳摂取量を調整後，週1時間以上の運動を中学・高校でしていた者は，すべての測定領域において他の者より骨密度は有意に高かった（p<0.01）．跳躍運動などのimpactの高い運動（high-impact sports）をしていた者は，すべての時期において，他の運動をしていた者よりWBMDは高値であり（p<0.01），中学時にhigh-impact sportsをしていた者は，LBMDは有意に高かった（p<0.01）．10代より現在まで継続的に運動習慣を持つ者は，年齢などの関連要因を調整後，すべての領域の骨密度は有意に高値であった（WBMD：p<0.001，LBMD：p<0.01，RBMD：p<0.05）．重回帰分析の結果，高校時のhigh-impactsportsと，中学時のhigh-impact sportsは，それぞれWBMD，LBMDに対する決定因子であった．我々のデータは，中学からの継続的なhigh-impact sportsは，現在の骨量を効果的に維持・増加するため重要な要因であることを示している．

「デサントスポーツ科学」第21巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	柳久子1，原修一1，平野千秋1，戸村成男1，天貝均*2
大学・機関名	1 筑波大学，2 筑波技術短期大学

キーワード

健常女性、運動習慣、骨密度、跳躍運動

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