本研究は，ウォーキングが抗酸化能力の指標である血中の還元型グルタチオン（reducedglutathione : GSH）濃度およびグルタチオンリダクターゼ（glutathione reductase: GR）活性に影響を及ぼすか否かを明らかにしようとした．また，ウォーキングが心臓血管系疾患の指標となる血中の総コレステロール，高密度リポ蛋白（highdensity lipoprotein: HDL）コレステロール，中性脂肪に及ぼす影響についても検討した．被験者は，1年以上それぞれの強度，持続時間（週3-6日，30-90分）でウォーキングを行っている健康な中高年の女性，17名とした．安静時の採血を行う前3週間にわたり，被験者の毎日の歩数を万歩計を用いて計測した．被験者の1日あたりの平均歩数（平均値±標準偏差）は11019.1±3658.9（歩/日）だった．血漿GSH濃度，GR活性は，1日あたりの平均歩数が多い者ほど増大する傾向が見られ，GRについては有意（r=0.610, p<0.01）な相関が認められた．血漿リポ蛋白については，1日あたりの平均歩数と有意な相関は認められなかった．さらに1日あたりの平均歩数が12000歩未満（L）のグループと12000歩以上（H）のグループに分け，血漿GSH，GR，過酸化脂質，総コレステロール，HDLコレステロールおよび中性脂肪についてグループ間で比較した．血漿GR活性についてはH群がL群に比べ高くなる傾向が見られたが，いずれの項目についてもグループ間で有意な差は認められなかった．
　以上の結果，ウォーキングによる日常の身体活動レベルの増加は，グルタチオン系，特にGR活性を上昇させ，中高年者の抗酸化能力を向上させることが明らかになった．一方，血漿リポ蛋白濃度については，日常の身体活動レベルによる影響は認められなかった．

「デサントスポーツ科学」第21巻/公益財団法人 石本記念 デサントスポーツ科学振興財団