低酸素トレーニングによる緩衝能の改善が高強度運動パフォーマンスに及ぼす影響
【大分類：7. デサントスポーツ科学 小分類：7.22 Vol.22】
本研究の目的は，低酸素環境下における短時間高強度運動トレーニングが，ヒト骨格筋の水素イオン（H⁺）緩衝能力および高強度運動パフォーマンスに及ぼす影響について検討することであった．
活動的な男子大学生12人の被検者を6人ずつ常酸素群と低酸素群とに分け，それぞれに30秒間全力ペダリング運動を用いた週2回8週間の高強度トレーニングを行わせた．トレーニングの前後に，最大酸素摂取量，非代謝性CO₂排出量，大腿の筋横断面積，筋線維組成および筋カルノシン濃度を測定した．
8週間のトレーニング中，30秒間全力ペダリング時の最高パワーは，低酸素群においてのみ徐々に増加した．平均パワーは，両群ともに徐々に増加したが，その増加率は，低酸素群が常酸素群に比べて大きい傾向にあった．また，筋カルノシン濃度は，両群ともに有意に増加した．これらの結果は，低酸素環境下における高強度トレーニングが，筋緩衝能力を改善し，筋パワーおよび筋パワーの持続能力を向上させる可能性を示している．
「デサントスポーツ科学」第22巻/公益財団法人 石本記念 デサントスポーツ科学振興財団
活動的な男子大学生12人の被検者を6人ずつ常酸素群と低酸素群とに分け，それぞれに30秒間全力ペダリング運動を用いた週2回8週間の高強度トレーニングを行わせた．トレーニングの前後に，最大酸素摂取量，非代謝性CO₂排出量，大腿の筋横断面積，筋線維組成および筋カルノシン濃度を測定した．
8週間のトレーニング中，30秒間全力ペダリング時の最高パワーは，低酸素群においてのみ徐々に増加した．平均パワーは，両群ともに徐々に増加したが，その増加率は，低酸素群が常酸素群に比べて大きい傾向にあった．また，筋カルノシン濃度は，両群ともに有意に増加した．これらの結果は，低酸素環境下における高強度トレーニングが，筋緩衝能力を改善し，筋パワーおよび筋パワーの持続能力を向上させる可能性を示している．
「デサントスポーツ科学」第22巻/公益財団法人 石本記念 デサントスポーツ科学振興財団
| 研究者名 | 伊藤穣*1，鈴木康弘*2，山崎一彦*3，高松薫*2 |
|---|---|
| 大学・機関名 | *1 国立スポーツ科学センター，*2 筑波大学，*3 株式会社デサント |
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