暑熱環境下での長時間の間欠的運動パフォーマンスに対する水分補給の効果

　本研究は，暑熱環境下でのサッカーの試合をシミュレートした運動におけるパフォーマンスに対する試合中の水分摂取の影響を検討した．実験は実際のサッカーの試合をシミュレートした前半45分，後半45分を15分のハーフタイムを挟んで行う運動を暑熱環境下の屋外で行った．実験はコントロール群（C群）と水分摂取群（W群）に分かれて行った．W群は，前・後半の15分と30分に250Pずつ水を摂取した．測定項目は，心拍数，血中乳酸濃度，耳内温度，発汗量，RPE，のどの渇きのレベルであった．運動パフォーマンスは，技術系の評価として，1）シュート技術，2）パス技術，3）リフティングの回数，体力系の評価として，4）ジャンプ高，5）30m走のタイム，6）シャトルランのタイムから評価した．その結果，試合中の水分摂取は技術系パフォーマンスよりも，体力系パフォーマンスの低下を防ぐことが示唆された．

「デサントスポーツ科学」第23巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	安松幹展1，宮城修2，大橋二郎3，田中英登4
大学・機関名	1 立教大学，2 防衛大学校，3 大東文化大学，4 横浜国立大学

キーワード

暑熱環境、サッカー、水分摂取

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