健常者の食後血中トリグリセリド上昇における定期的運動トレーニングの有効性

　運動トレーニングの食後高脂血症に対する有効性を検討するために，健常高齢男女28人（男性13人，女性15人）を対象に，3ヶ月間の有酸素運動トレーニングプログラムを実施し，その前後で経口脂肪負荷試験（OFTT）を実施した．その結果，運動トレーニング前後で，空腹時TG値は有意な変化が認められなかったにも関わらず，OFTT時の脂肪負荷後TG上昇幅は有意な抑制（トレーニング前96.6±63.0mg/dlに対してトレーニング後79.4±56.5mg/dl, p<0.05）を認めた．またこのOFTT結果の改善は，トレーニング前後の空腹時インスリン値の低下を伴っていたことより，インスリン感受性改善との関係が示唆された．本研究により運動トレーニングによる食後TG上昇の改善が，空腹時TG値の改善がみられない程度の比較的軽度のトレーニングでも認められ，もしくは空腹時高TG値の改善に先だって認められることが示され，食後高脂血症に対する運動トレーニングの有効性が示唆された．

「デサントスポーツ科学」第26巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	曽根博仁，山田信博
大学・機関名	筑波大学大学院

キーワード

運動トレーニング、高齢、有酸素運動、経口脂肪負荷試験(OFTT)、食後高脂血症

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