レジスタンス運動は運動後の非活動筋エネルギー消費量を亢進させるか

　本研究では，レジスタンス運動が運動後の非活動筋の筋酸素消費量（VO₂mus）を亢進させるか否かについて検討することを目的とした．7名の健常成人男性を対象として，膝伸展運動を40%，60%，80%RMの3条件の負荷強度で実施した．安静時，運動終了時および回復期に，非活動筋である前腕屈筋群のVO₂musを近赤外分光法により測定した．VO₂musは動脈血流遮断時の酸素化ヘモグロビンの減少率から算出した．全ての負荷強度において非活動筋酸素消費量（nonexVO₂mus）は運動終了直後に最高値を示した．運動終了直後のnonexVO₂musは安静値と比較して有意な増加（p<0.05）を示した．（40%RM1.8±0.3倍，60%RM1.7±0.2倍，80%RM1.4±0.2倍）．nonexVO₂musは運動後3〜10分目で安静値に回復し，運動後120分まで有意な変化がなかった．運動終了後のnonexVO₂musは，全ての負荷強度間に有意差を認めなかった．以上のことから，膝伸展運動によるレジスタンス運動後，非活動筋のエネルギー消費量が亢進すること，非活動筋エネルギー消費量の亢進は運動終了数分で安静値に戻ることが示唆された．

「デサントスポーツ科学」第27巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	永澤健
大学・機関名	国立沖縄工業高等専門学校

キーワード

レジスタンス運動、非活動筋、筋酸素消費量、膝伸展運動

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