トレーニング効果から見た持久力トレーニングの量的限界に関する組織化学的，生化学的研究

　総括

　持久的走トレーニングの量的限界および最適トレーニング量に対して，基礎的資料を得る目的で本研究を行った．Wistar系雄ラット32匹を用い，コントロール群，60分走トレーニング群，120分走トレーニング群，Exhaustive走トレーニング群の4群に分けた．ラットは，8週間にわたってトレーニングを行った後，パフォーマンステスト，各組織重量および組織化学的，生化学的分析などにより，以下に示す結果を得た．
　1．走行パフォーマンステストの結果，120分群が最も好成績を収めた．
　2．体重あたりの心臓重量を心筋肥大の指標として用いた時，いずれの群においてもトレーニングによって肥大が認められたが，その肥大率は120分群でレベリングオフする傾向が認められた．
　3．トレーニング群におけるCapillary supply（CD，CFratio，CC，筋線維横断面積/CC）はコントロール群よりも有意に高く，トレーニングによる毛細血管の新生が示唆された．しかし，いずれの項目においても，120分群とEXhaustive走群との間の差は全く認められず，120分群でレベリングオフの傾向にあった．
　4．トレーニングによって，肝臓と筋のグリコーゲン貯蔵量は増加の傾向が認められたが，4群の間の差は有意なものではなかった．
　本研究の結果から，持久トレーニングとしては，120分群に最も望ましい効果が認められており，必ずしもexhaustiveなトレーニングが最適なものではないと考えられた．

「デサントスポーツ科学」第5巻/公益財団法人石本記念デサントスポーツ科学振興財団

研究者名	勝田茂, 金尾洋治, 満園良一
大学・機関名	筑波大学

キーワード

持久的走トレーニング、量的限界、毛細血管

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