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イベント情報詳細

2009.08.31  

平成21年度信州大学全学教育機構公開講座「中高年のためのスポーツボウリング講座(初級)」のご案内

   現代社会において、ストレスや運動不足からくる健康問題を抱えている中高年が多くみられます。これらの解消には運動を行うことが必要ですが、なかなか時間が取れないのが現状です。また、ジョギングやウォーキングなどが運動不足解消には推奨されていますが、一人で行っていると楽しくなく、長続きしないのが現状です。
   そこで、本講座では生活習慣病予防や仲間作りのため、また日々の生活の潤いとして、レジャー性やゲーム性が高いボウリングをスポーツとして行い、その健康増進効果を最大限引き出すことを目的としています。大学の健康・スポーツ科学担当の教員とプロボウラーを講師としてボウリングの最新技術や道具、また健康増進効果やそのメカニズムについて学びます。

 

【講師】
  信州大学全学教育機構健康科学教育部門 准教授    杉本 光公
  プロボウラー    高木 政志
  プロボウラー    青木 龍宏

【公開講座プログラム】
  第1回 10/5(月)         オリエンテーション     ビデオ撮影
  第2回 10/19(月)       スイングの基本1       ルールとマナー
  第3回 10/26(月)       スイングの基本2       転がすボウリング
  第4回 11/2(月)         スイングの基本3       振り子スイング
  第5回 11/9(月)         スイングの基本4       4歩助走
  第6回 11/16(月)       スイングの基本5       プッシュアウェイ
  第7回 11/30(月)       スイングの基本6       リズムとタイミング
  第8回 12/7(月)         アジャスティング       レーンアジャスティング
  第9回 12/14(月)       メンタルコンディション  正投必到
  第10回 12/21(月)     ゲーム・まとめ          ビデオ撮影
 
【時期】

  平成21年10月5日(月)~12月21日(月)
  10/12、11/23除く毎週月曜日、13時~15時 (全10回)

 

【定員】

  30名

 

【受講料】

  8,400円

  別途 テキスト代1,500円、レーン使用料6,000円(10回分)、保険料500円、貸し靴代(各自)

 

【場所】

  X-BOWL松本 (松本市平田東1-27-1)

 

【主催】

  信州大学全学教育機構健康科学教育部門

 

【申込締切】

  平成21年9月18日(金)消印有効

 

【内容問合せ先】

  信州大学全学教育機構健康科学教育部門   杉本 光公
  TEL・FAX:0263-37-3058

  E-MAIL: sugi_26@shinshu-u.ac.jp

 

【申込先】

  信州大学学務課 (担当 馬、窪田)
  〒390-8621  長野県松本市旭3-1-1
  TEL:0263-37-2870

  FAX:0263-36-3044

  (月~金 8:30~17:00)

 

【申込方法】
  往復はがきにより、上記申込先(信州大学学務課)までお申し込みください。
  なお、申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。
  往復はがきの往信裏面に、ご自身の住所、氏名、電話番号を明記のうえ、表面に「公開講座 ボウリング講座 受講希望」と記入してください。

※マイボウル・マイシューズをお持ちなど、ある程度の経験者の方は、お申込みの前に、担当教員の杉本(上記内容問合せ先)まで事前にご相談ください。
※受講料のお支払い方法等、受講に関する詳細については、返信用のはがきに記載のうえご連絡させていただきます。なお、お支払いいただいた受講料はいかなる理由があってもお返しできませんので、ご了承願います。
※申込多数のため抽選となった場合は、返信用はがきにて結果をお知らせいたします。
※申し込み人数が20名に満たない場合は、実施しない場合がありますので、ご了承願います。
※申込締切は9月18日(金)消印有効となっております。申込期限にご注意ください。

※こちらから募集要項ポスターをご覧いただけます。(PDFファイル)

 

 

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